読書が苦手なあなたへ【怒らない技術】イライラは『心』を破壊する!

ひまわりっちブログ管理者
こんにちは、園長のひまわりです。

保育士をやっているとイライラ・ムカムカすることばかりですよね!

「保育中にイライラ・・・」

「保護者対応でムカムカ・・・」

「人間関係(園長や主任)でイライラ・・・」

こんな感じの理由で『怒り』がおさまらない保育士におすすめの本が『怒らない技術』著者:嶋津良智です。

「怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わる」
 

出典:ピタゴラス

えり先生
正直・・・
保育士ってイライラすることが多いのよね(汗)

デビポくん
そんなに我慢するくらいな・・・
保育士なんて辞めちゃえ~(笑)

ひまわり
それが出来れば苦労しないよ!
だからこそ、保育士は感情を上手にコントロールする必要があるんだよね。
  • なんかイライラするなぁ
  • すぐに怒ってしまう自分を変えたい
  • 今日もちょっとしたことでイラッとしてしまった

『怒り』の感情をコントロールすることで出来れば、あなた自身もっと気楽に保育が出来るようになります。

怒らない技術をおすすめしたい保育士さん

  • 日常的に園長や主任にイライラする保育士
  • 子どもや保護者にイライラしてしまう保育士
  • 『怒り』感情のコントロールが苦手な保育士
要チェック!
夫婦関係や友達関係でも感情が爆発してしまう事ってあると思います。

結果、時すでに遅し・・・
怒った事への罪悪感と後悔の波に襲われてしまう(泣)

保育中だけではなく、プライベートなどでも十分使える技術が書かれています!

保育の神様
何を隠そう!
『怒らない技術』の著者:嶋津良智さんも、昔は超短気だったんじゃよ(笑)

読書が苦手なあなたへ【怒らない技術】イライラは『心』を破壊する!

読書が苦手なあなたへ【怒らない技術】

ひまわり
恥ずかしながら・・・
僕も少し前は、かなりの短気だったんだよ!

自己中だったんだと思います。

自分の思い通りにいかないと表情にも態度にも出す始末・・・

それでも自分なりに、我慢をしてみたりなんだりと、努力はしたんです。

でも、根が短気だから、そんな我慢が続くのもほんの一瞬(汗)

20年以上そんな状態で過ごした自分が出会った『怒らない技術』(嶋津良智)は、超実践的で超使える内容です。

ピンク色の表紙の≪魔法≫
【怒らない技術】は表紙の色がピンク色なんですが・・・

ピンク=怒らない技術

という刷り込みが頭の中にあり、「あっ!怒ってしまいそう・・・」という時にピンク色を見ると、スッと気持ちを落ち着けることが出来ます。

バブ天使
イライラすることって・・・
誰にでもあることでちゅよね(笑)

ただ、その《怒り》を上手にコントール出来ないと、人生で損をしている可能性があります。

怒る
怒らない

0.001秒というほんの一瞬の判断かもしれませんが、≪怒る≫≪怒らない≫の決断をするのは100%自分次第です!

見どころ

おすすめの読みどころは・・・≪全編≫

それと、著者の嶋津良智さんが元々は超短気だったというエピソードは必見の内容です。

保育の神様
著者の嶋津良智さんが超短気だったという点・・・
共感しながら読めるポイントの1つじゃな!

読書をする時に、著者に共感できるかどうか!

 参考!

≪共感≫

これは、本を読むうえでとても重要なポイントになります。

ちなみに『怒らない技術』は・・・

ページ数が多すぎず、手軽に気楽に読み進められるのも、おすすめポイントになります。

「読書って、苦手だな~(汗)」と言う方でも、ほとんどストレスなくイライラすることなく(笑)読み終える事が出来ると思います。

要チェック!
怒らない技術には『2』も出版されています。

怒らない技術・それでも怒ってしまうアナタへ

『1』と比べて、より実践的な内容になっています。
2冊合わせて読むことで、あなたの怒りのコントロール技術が格段に上がるはずです。

微妙なところ

かなりおすすめの本ですが、あえて言うなら・・・

怒らない技術2(それでも怒ってしまうアナタヘ)の一部の内容に、多少の不満はあります!

それと、そもそも『怒り』の感情をコントロールするつもりのない保育士には、無駄な1冊になってしまう可能性があります。

えり先生
短気を謙虚に受け止めて、『怒らない技術』を読む!
イライラ・ムカムカを解消するきっかけに出来ると良いわね(笑)

怒らない技術の総評

「心」を変えれば、人生は変わる!
少しでも自分を変えたいと思っている方には、参考になる内容が盛りだくさんになっています。

本を読んだだけで短気が治るなら苦労しないでしょ!

ひまわり
正直、僕も・・・
本を読むまでは、同じことを思っていたんだよ!

短気の保育士は『怒らない技術』読むべし!

短気の保育士は『怒らない技術』読むべし!
いかがでしたか?

最近、短気な保育士(園長・主任)が増えてきているというニュースを目にします。

電車の中で、「チッチッ!!!」って舌打ちばかりしている若者ものを見たことがあります。

怒っても何も良い事はないし、それで誰かを怖がらせても、何の得にもならない事に気がついて下さい。

むしろ、いつもニコニコしている方が、結果的に保育士人生が好転するはずです。

だって、いつもイライラしている園長や主任より、どんなことがあっても感情的にならずにニコニコしている園長や主任の方が、信頼感も信用度も高いですよね。

バブ天使
それは・・・
保育士さんも同じでちゅ!

結果、いつもニコニコ園長や主任や保育士がいる保育園って・・・

職員が辞めずに、子どもも元気で保護者との関係も良好なんですよね!

デビポくん
俺、読んでみようかな・・・

読書が苦手なあなたへ【怒らない技術】:まとめ

読書が苦手なあなたへ【怒らない技術】:まとめ
あなたは、自分が怒っている時・イライラしている時の顔を鏡で見たことがありますか?

誤解を恐れずにお伝えするなら、怒っている時の表情はほぼ100%醜い(みにくい)と言えます!

いつもは素敵な表情をしている保育士でも、怒っていたりイライラしている時の表情は醜い(みにくい)ものです。

保育の神様
醜いってことは、ブサイクになるって事ではないんじゃ!
心の醜さ

いつも怒っている保育士・イライラしている保育士には、近づきがたいですよね(汗)

そして、周囲の人は意識的にも無意識的にも、≪怒らせないように≫と気を使って接しています

短気の人やイライラしやすい人っていうのは、周囲の人に気を使わせているという事を自覚した方がいいかもしれませんよ

自分が怒っている時に鏡を見ることは難しいかもしれませんが・・・

怒ってしまっている時やイライラしてしまった時に、「あっ!今、醜くなっているかも」という自覚と気持ちを心に留めておいて下さい。

その気持ちを意識するだけで、怒るという無駄な行為を減らせるかもしれませんね!

保育の神様
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